HypnoNatal® : se préparer à la naissance en toute sérénité grâce à l’hypnose
La grossesse est une période unique, intense, parfois traversée par des peurs, des doutes ou des appréhensions liées à l’accouchement.
L’HypnoNatal® est une méthode de préparation à la naissance par l’hypnose, douce et respectueuse, qui permet de vivre sa grossesse et son accouchement avec plus de calme, de confiance et de sérénité.
Je vous accompagne en séances d’HypnoNatal® à Toulon au cabinet ou en visio, selon vos besoins et votre rythme.
Qu’est-ce que l’HypnoNatal® ?
L’HypnoNatal® est une méthode de préparation à la naissance créée par Lise Bartoli, spécialiste reconnue de l’hypnose appliquée à la périnatalité.
Elle repose sur :
- l’hypnose thérapeutique
- la visualisation positive
- la respiration et la relaxation profonde
- la création d’un lien fort entre la maman et son bébé
L’hypnose utilisée en HypnoNatal® est un état naturel de conscience modifiée, dans lequel vous restez pleinement consciente et actrice de votre accouchement.
Pourquoi choisir l’HypnoNatal® pendant la grossesse ?
- Apaiser les peurs liées à l’accouchement
- Mieux gérer la douleur et les sensations physiques
- Vivre la grossesse avec plus de confiance et de calme
- Se préparer mentalement et émotionnellement à la naissance
- Renforcer le lien mère-bébé
- Se sentir actrice de son accouchement, quel que soit le projet de naissance
Chaque accompagnement est personnalisé, en fonction de votre histoire, de vos attentes et de votre grossesse.
Mon accompagnement HypnoNatal® à Toulon et en visio
Je suis formée à l’HypnoNatal® par Lise Bartoli et j’accompagne les futures mamans dans un cadre bienveillant, sécurisant et sans jugement.
📍 Séances d’HypnoNatal® au cabinet à Toulon
💻 Séances d’HypnoNatal® en visio
Déroulement des séances
Un accompagnement HypnoNatal® comprend généralement :
- 4 à 6 séances selon vos besoins
- des temps d’échange
- des séances d’hypnose guidée
- des outils à utiliser chez vous (respiration, visualisation, audios)
Les séances peuvent commencer à partir du 4ᵉ ou 5ᵉ mois de grossesse, mais il n’est jamais trop tard pour débuter.
HypnoNatal® en visio : une alternative efficace
L’HypnoNatal® en visio est tout aussi efficace qu’en présentiel.
Elle permet plus de souplesse dans l’organisation, d’éviter les déplacements et de rester dans un environnement rassurant, notamment en fin de grossesse.
Les séances se déroulent via une plateforme sécurisée, dans le même cadre d’accompagnement et de qualité qu’au cabinet.
À qui s’adresse l’HypnoNatal® ?
- aux futures mamans, quel que soit le type d’accouchement envisagé
- aux femmes vivant une première grossesse
- aux mamans ayant vécu un accouchement difficile
- aux femmes souhaitant une préparation émotionnelle complémentaire
Le ou la partenaire peut être impliqué(e) dans certaines séances, selon vos souhaits.
Prendre rendez-vous pour un accompagnement HypnoNatal®
Vous souhaitez vivre votre grossesse plus sereinement, vous préparer à la naissance avec confiance ou être accompagnée en HypnoNatal® à Toulon ou en visio ?
